Our Services
Weetjes vanuit sensitiviteit als leven-stroom!
‘Geef jouw leven van alle dag de ruimte om te zijn, zodat het lijntje van jouw hoofd naar jouw hart weer kan floreren als krachtbron.’
Een keuze als kans zien
Wat als het lijntje met ons hart nu vertroebeld is en we daar niet bij kunnen komen? Dan raken we onszelf beetje bij beetje kwijt.! Ons hoofd raakt vol en daarmee verliezen we ook het contact met ons lichaam. Er ontstaat langzaam een innerlijke chaos. Een chaos van vragen omtrent het verhaal of momenten die jou nu bezighouden in jouw leven. En als dit te lang duurt verliezen we onze plek, beter gezegd: dan is deze niet meer tastbaar daar het lijntje met ons hart is afgesloten.
Bewust ontspannen door hoofd en hart weer te verbinden, wordt onze plek weer tastbaar.
Onze plek is wie we zijn met al onze talenten en hoe wij onszelf daarmee verbinden in het leven. Soms raken we deze plek kwijt oftewel onszelf en zijn we opzoek naar verbinding met het leven in en om ons heen!
We hebben elke dag de keuze want ook geen keuze maken niets ondernemen/beslissen is een keuze.
En als we beseffen dat het in onze hand ligt, hoe klein de omwenteling ook is, dan zijn we al op weg ons leven in eigen hand te nemen.
En vaker gaat dit over kleine dan over grote beslissingen.
Wie kleine eert en zich daardoor voelt begeert, kan het grote omarmen!
Drie vormen die een goede keuze stimuleren, lees hieronder verder!
A. kunstzinnig en sensitiviteit!
Creativiteit geeft niet alleen een visueel zicht op wat er speelt, maar laat het ons ook voelen. Daarnaast zorgen de creatieve materialen voor een fysiek, emotioneel en uiteindelijk mentaal effect en van daaruit komen we tot een bewustwording. En als laatste biedt creativiteit de mogelijkheid om oude pijnstukken te kunnen verwerken en te helen, waardoor ons hoofd en hart op een nieuwe wijze kunnen samenwerken. Gooi de remmen los en laat je heerlijk gaan door op wat voor wijzen dan ook creatief te zijn.
B. De natuur en sensitiviteit!
Een wandeling in de natuur, kan ons in eerste instantie ontspanning brengen. Ontspanning kan ervoor zorgen dat we de natuur op een ander niveau gaan waarnemen zodat wij open staan en de kracht van de natuur gaan ervaren als een spiegel naar onszelf. Een bewustwording in het zien, voelen en ervaren naar dat wat ons bezighoudt of belemmert in het dagelijks leven. En niet alleen hoe we daar anders mee kunnen omgaan. De natuur biedt ons vaak een totaal nieuw perspectief. Het is niet voor niets dat nieuwe ideeën vaak ontstaan in de natuur of zoals heel mooi gezegd een verruimend bewustzijn op
leveren.
C. lichaamsbewustzijn en sensitiviteit!
Het lichaam vertaalt op fysiek niveau wanneer hart en hoofd niet verbonden zijn. Soms is dit proces al zo lang gaande, dat we het niet meer voelen. En dat terwijl het lichaam ons huis is want we wonen in ons lichaam. Ons lichaam is de motor die ons in contact houdt met ons hoofd en hart. Het is heel simpel hoe vaak ben jij je nog bewust van de geluiden, geuren en of kleuren op jouw wandeling of fietstocht? Onze zintuigen maken namelijk contact met onze omgeving, wat weer voor een sensatie/gevoel zorgt in ons lichaam. Raken we dit contact kwijt, dan raken we de verbinding met ons zelf en onze omgeving kwijt. Ons lichaam is een sluis die namelijk alles filtert naar ons hoofd en hart. Het lichaam stuurt namelijk voor 70 % alles aan , 20% wordt gestuurd door onze hersenen en dat geeft aan hoe belangrijk het is om ons optimaal te verbinden met ons lichaam en dit dus goed te onderhouden. Lichaamsoefening, yoga , mindfulness kunnen o.a. er voor zorgen dat we ons lichaam weer gaan voelen en zo optimaal gaan gebruiken. We activeren dan alle energie punten in ons lichaam waardoor alles optimaal kan gaan stromen. Hierdoor gaan we de sensaties in ons lichaam beter waarnemen, ontstaat er een betere verbinding met ons zelf en de wereld om ons heen. Hoe groter het lichaamsbewust zijn of te wel een optimaal functionerend lichaam, des te groter de balans tussen hoofd en hart/ fysieke , sociaal emotionele en mentale gesteldheid!